まだまだ寒い日が続く2月ですが、花粉症の症状が出始めている方もいるようです。
「花粉症にはヨーグルトがよい」と耳にしたことがあるという方は多いのではないでしょうか？
ヨーグルトならなんでもいいの？
花粉症の症状におすすめの乳酸菌はこちら↓↓↓
花粉症は、花粉やたんぱく質といったアレルゲンの吸収抑えてくれるigA抗体が少ないことが原因のひとつ。このLGGやL-55株といった乳酸菌はこの抗体を増やす働きがあるといわれています。
お店には沢山のヨーグルトや乳酸菌飲料がならんでいますが、乳酸菌の種類や効能作用もさまざま、花粉症がきになる方はこの五つの乳酸菌が入っているヨーグルトや乳酸菌飲料を探してお試しくださいね♪
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